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双蔬肉卷

材料:白菜叶、菠菜叶、猪肉末、海带丝、火腿、鸡蛋液、蛋清

调味料:盐、料酒、姜、葱、鸡油、鸡精、淀粉、生抽、高汤

做法:1.将火腿切成茸,葱姜洗净切成末,白菜叶、菠菜叶洗净用开水焯一下过凉;

2.将肉末放入盐、料酒、生抽、鸡蛋液、葱末、姜末调成馅;

3.将白菜叶上面先辅一层菠菜叶,抹一层蛋清、淀粉浆、肉馅后卷成筒,用海带丝系好摆入盘中,放入蒸锅中蒸10-12分钟;

4. 坐锅点火放入高汤、火腿茸、料酒、盐、鸡精,开锅后勾薄芡,再加入少许鸡油,出锅淋在蒸好的菜卷上即可。

小帖士:菠菜中含草酸多达0.1%,是涩味的来源;在做菜前最好先将菠菜在热水中烫一下。

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